plaisir festif lesson 2025-2026

plaisir festif lesson vol.5

12月のlessonは普遍的なクリスマスの意味について

そして7年周期の学びのあとは

暗闇から新しい光の誕生を体験する

アドヴェントガーデンをいたしました

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plaisir festif lesson vol.1

第1回目の様子をyayoi さんがとても素敵に捉えてくれました

ありがとうございます

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new class starts

‘plaisir festif lesson’　

2025-2026

at atelier Raison kamakura

見えないものを見るための季節の捉え方レッスン

プレジール・フェスティーフ・レッスン

8月9日より土曜日のふたつのクラス

*am Saturn class 10:00-12:30   と

*pm Saturn class 14:00-16:30(満席)

会場は鎌倉のアトリエ Raison にて

はじまります

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あたたかな安心に包まれるレッスン

1.

at atelier Raison kamakura

見えないものを見るための季節の捉え方レッスン

はじまりにひびきの歌唱法でうたう うたとライア

1年をめぐりながら季節のリズムと祝祭を

ひとつの大きなうねりとなって感じとること

あたたかな安心に包まれ

参加されるみなさまとの交流を深める

他者を視ることで本来のご自身に気づきがあり 

それぞれの運命を切り開いていくためのレッスンとなることでしょう

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あなたにとっての Quality of life をみつけるために　

シュタイナーの大切な書籍や古くから伝えられているおはなし、聖書などから引用して

わかりやすく愉しく学びます

7年周期で見るわたしたちのことについて

7つの惑星と黄道12宮との関連を学びます

人の細胞は7年で全て入れ替わるという説もありますね

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季節の学びから手をうごかすアートワーク

内容はそれぞれの季節のスタイリングまたは

シュタイナー学校の手のしごとなど

集まった方々により検討いたします　ご希望があればお知らせください

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金のつるべをわたすレッスン

‘すべてが織り合わさって全体をなしている

ひとつひとつが他に働きかけ生きている

… すべては調和して響き渡る’

J. W. v. Goethe

2.

期間中にプライベート・リッスンタイムとして

online もしくは対面で

それぞれの方のことを’聴く’ときを設けます

日程は相談して決めます

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‘plaisir festif lesson’　

2025-2026

at atelier Raison kamakura

*am Saturn class 10:00-12:30   *pm Saturn class 14:00-16:30

2025年 8月9日,  9月6日,  10月4日, 11月8日, 12月6日,

2026年 1月31日, 2月7日, 3月7日,  4月4日, 5月9日, 6月6日, 7月4日

*am Saturn class 10:00-12:30   か　

*pm Saturn class 14:00-16:30    いずれかをお選びください

*欠席された場合は録音をお送りするかたちで対応します

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ある日のレッスン

10:00 or 14:00 始まりのワーク ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

10:30 or 14:30 見えないものを見るための季節の捉え方・7年周期で見るわたしたちのこと

11:00 or 15:00 季節の学びから手をうごかすアートワーク手のしごと

手のしごとの授業から　原毛体験、編み棒作りから始まる棒編みなど　また庭のメリッサを使ったティンクチャーや季節のスプレーなども作ってお持ち帰りいただく準備をしています（内容によって体験もしくはデモンストレーションをいたします）

12:00 or 16:00 質疑応答・子育てのお話しなどもいたしましょう

12:30 or 16:30 おわりのワーク～解散

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内容 

 2025年 

8月9日, 

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

7年周期で見るわたしたちのこと work 1

季節の学びから手をうごかすアートワーク　原毛体験

9月6日,

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

7年周期で見るわたしたちのこと work 2

季節の学びから手をうごかすアートワーク　棒編みの棒作り

10月4日, 

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

7年周期で見るわたしたちのこと work 3

季節の学びから手をうごかすアートワーク　言葉で覚える棒編みの体験

11月8日, 

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

7年周期で見るわたしたちのこと work 4

季節の学びから手をうごかすアートワーク　かぎ針あみの体験

12月6日,

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

7年周期で見るわたしたちのこと work 5

季節の学びから手をうごかすアートワーク　人間の成長とクロスステッチ

2026年 

1月31日, 

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

 7年周期で見るわたしたちのこと work 6

季節の学びから手をうごかすアートワーク　ぬいぐるみ作り

2月7日, 

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

 7年周期で見るわたしたちのこと work 7

季節の学びから手をうごかすアートワーク　ぬいぐるみ作り

3月7日, 

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

7年周期で見るわたしたちのこと work 8

季節の学びから手をうごかすアートワーク　人形作り

4月4日, 

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

7年周期で見るわたしたちのこと work 9

季節の学びから手をうごかすアートワーク　人形作り

5月9日, 

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

7年周期で見るわたしたちのこと work 10

季節の学びから手をうごかすアートワーク　靴下を編む

6月6日, 

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

7年周期で見るわたしたちのことwork 11

季節の学びから手をうごかすアートワーク　靴下を編む

7月4日,　

ひびきの歌唱法でうたう うたとライア

季節の捉え方

7年周期で見るわたしたちのこと work 12

発表

*最終回は、参加者のみなさんそれぞれから発表をしていただきます（事前にonlineにてリハーサル）

*スキルは問いません　どなたでも、さまざまな職種の方のご参加をお待ちしています

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山下りか profile　

3歳からピアノを12歳から声楽を習い　うたうことが好きな学生時代を経て　

80年代 雑誌のスタイリストとしてキャリアをスタートしました　

アメリカ ニューヨーク～サンフランシスコに移住　

子育てをきっかけにシュタイナー教育に出合いました

言葉の壁をこえてわたしと娘を受け入れてくれた シュタイナー教育プレスクールの先生方　

そのおおきな愛にこころから救われた思いでした　

その大いなる愛と未知なるもののあこがれを持ち続け　

帰国後もシュタイナー教育に親として関わるのみならず　

シュタイナー教育教員養成などで学ばせていただきました　

2000年にライアとライアに合う歌い方に出合ったことで今のわたしをかたちづくりました　

シュタイナー教育に出合ってはや30年を超え　

ときを経てわたしのなかで熟成してくれたもの　

いまになってわかることなどを　

腑に落ちるようわかりやすくお伝えいたします

つぎの一歩を踏み出す大きな支えに

おひとりでたってゆけるために

いちばんたいせつなことを

・

*定員 各クラス 4名ほど

持ち物は筆記用具、必要なものはその都度こちらで準備する予定です

楽器は必要ありません

お申込みご希望の方は以下をお読みになりご確認ください

・これまでに山下りかの講座やコンサートにいらしたことがない方は、お申込み後にinstagramのメッセージよりvideo電話ミーティング（60分以内・有料）を受けていただきます

お申込みフォームとお振込み確認が取れた方へ

video電話ミーティングの日程など詳細をこちらからご連絡させていただきます

講座やコンサートにいらしたことがある方はその旨フォームにお書きください

*video電話ミーティングされても、今回のレッスンをお受けできないことがありますことをご了承ください

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費用

‘plaisir festif lesson’　

2025-2026

全12回　2.5時間x12回　合計30時間　テキスト

+ プライベート・リッスンタイム（60分程度）+ 発表前onlineリハーサル を含む

= 225,000円　

*早期割引　210,000円　2025年6月30日までにお申し込みとvideo電話ミーティングのお手続きをされた方を対象とします

*これまでに山下りかの講座やコンサートにいらしたことがない方は、video電話ミーティング代金として7,000円をお支払いいただきます(このフォームを送信されると同時に下記の銀行口座までお振込みください)

振込先

三井住友銀行　渋谷駅前支店　普通　4741237  名義　すずきりか

お申込みは下のフォームをご記入の上ご送信ください

***下のお申込み受付フォームを 2025年6月25日（水）20:00 にopenいたしましたのでご利用ください　どうぞよろしくおねがいいたします***

https://forms.gle/vPDX3KVGmXA7ermX8

お申込みフォームが開かない場合はこのサイトの“お問い合わせ”よりお申込みください

みなさまにプレジール・フェスティーフ・レッスンをとおして

お会いできることをこころよりお待ちしています

夏至 21st June 2025

山下りか

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今年度のcourse ‘plaisir festif’ はお申込みを締め切らせていただきました

たくさんの方々に興味を持っていただきありがとうございました

2024/5/22 山下りか

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zoom lesson 2024-2025

5月より 

山下りかの 季節を愉しむ レッスン

‘plaisir festif’　プレジール・フェスティーフ

はじまります

‘すべてが織り合わさって全体をなしている

ひとつひとつが他に働きかけ生きている

… すべては調和して響き渡る’

J. W. v. Goethe

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あたたかな安心に包まれるレッスン

1.

zoom lesson 季節を愉しむレッスン

1年をめぐりながら参加される運命的な出会いのみなさまとの交流を深め

季節のリズムと祝祭を大きなひとつのうねりとなって感じとること

それはあたたかな安心に包まれ 

本来のご自身に気づき 運命を切り開いていくためのレッスン

となることでしょう

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あなたにとっての Quality of life をみつけるためのレッスン　

わたくし　山下りかは　アメリカ・サンフランシスコにて　子育てをきっかけにシュタイナー教育に出合いました　言葉の壁をこえてわたしと娘を受け入れてくれた担任の先生のおおきな愛に　ほんとうに救われた思いでした　

その大いなるもののあこがれを持ち続け　帰国後もシュタイナー教育に親として関わるのみならず　シュタイナー教育教員養成、聴く力を育む、などで学ばせていただき　今のわたしがあります　ときを経て　わたしのなかで熟成してくれたもの　いまになってわかることなどを　わかりやすくお伝えできたらと思います

シュタイナーの大切な書籍や古くから伝えられているおはなし、聖書などから引用して学びます

これまでご受講されたかたにも同じリズムも感じつつ新鮮であるよう努めます

2. 

instagram lesson 専用アカウントにおいて

祝祭にちなんだスタイリング、うたとライアを

お伝えします

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金のつるべをわたすレッスン

3. 

Online プライベート・リッスンタイム（90分）の時間を持ちます

期間中にプライベート・リッスンタイムとして

それぞれの方とお互いのことを’聴く’ときを設けます

日程は相談して決めます

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zoom lesson スケジュール 2024-2025 

*朝クラス　10:00～12:00  

*夜クラス　18:00～20:00

時間は*朝クラスと*夜クラスのいずれかをお選びください

*延長する可能性もあります お時間には余裕を持ってご準備ください

日程

pre- lesson … こちらははじめにinstagramの専用アカウントにアップします

 2024年

5月27日(mon),  6月24日(mon),  8月8日(thu),  9月30日(mon),  10月21日(mon),  11月18日(mon), 12月9日(mon),

2025年

1月27日(mon), 2月24日(mon), 3月24日(mon),  4月21日(easter mon), 

費用

pre- lesson・zoom lesson 全12回

＋

instagram lesson 全36回以上アップします

＋

Online プライベート・リッスンタイム（90分）1回 

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つぎの小さな一歩を

おひとりでたってゆけるために

いちばんたいせつなことを

*定員 各クラス 5～6名まで

◯お申込みご希望の方は以下をお読みになりご確認ください

・お申込み後にonlineミーティング（60分以内・有料）を受けていただきます　

*onlineミーティング代金として12,000円をお支払いいただきます

*ミーティングされても、今回のレッスンをお受けできないことがありますことをご了承ください

・原則、zoom lesson の全日程を、必ずお顔出しでご参加いただける方に限ります

・最終回は、参加者のみなさんそれぞれから発表をしていただきます

・スキルは問いません　どなたでも、さまざまな職種の方のご参加をお待ちしています

◯お申込みご希望の方は下の事項をご記入の上

このホームページ の CONTACT よりお申込みください

コメントのはじめに　「季節を愉しむ 2024-2025 申込み」　とお書きください

1. お名前（おなまえ）*ふりがなもお書きください

2. 携帯番号

3. instagramのアカウント

4. ご希望のクラス　朝クラス、夜クラス または、どちらも可能でしたらお知らせください

5. ご職業、お申込みの動機、また今後の目標などございましたらお書きください

◯お申し込みの方へ、メールにて返信いたします　その際onlineミーティング日程のご提案もさせてください

万が一返信がない場合は、恐れ入りますがHPよりお問合せください

みなさまのご参加をこころよりお待ちしています

山下りか

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all year round course
April 2023 to March 2024

is now available

早速のお申し込みの方から嬉しいお声をいただきましたのでご紹介させてください

◯「・・・そんな折にこの講座を知り、学びたい気持ちに従い、何もわからないまま、直観的に申し込みを決めました。届いた内容は、予想をはるかに越えてワクワクと、ときめきに満ち、そして示唆に富み、何度聴いても心地よく、とても充実していました。これからも楽しみにしております。・・・教育は誰から教わるのかで伝わるものに違いがあるように思います。ですので、山下りかさんが講座を開いてくださり本当に感謝しております。素直に、気負うことなく、自分が感じたものだけを頼りに私自身も自分の精神性を高めていきたいと思います。これからよろしくお願いします。」

◯「りかさんと、ライアーとの出逢いは、 私にとっては、土と種が出逢ったような、 そんな素晴らしい出逢いでした。 この一年の新しい講座も、とても楽しみにしています」

https://forms.gle/PKzwbD6QcfeoqaFZ7

receive the seasons
in your own way
all year round course
April 2023 to March 2024

新しい1年の始まりに
新しいコースのご案内をいたします

2023年4月～2024年3月　12回に分けて
36動画もしくは24動画の講座とテキストを配信いたします
1月から3月の3回にわたって収録動画配信をいたしました
その内容にとても多くの方が共感いただきました

その続きとしてでもありますがこの1年の始まりに
わたし自身がしっかりと講座に責任を持って始めることの必然を感じ
1年を通してご受講をご希望される方へ向けて募集をすることといたしま

そのことによってみなさまの学びがより深められることを願っています

ご希望の方には全講座終了後 作品をお送りいただき
さらにその後zoomでの面談をし修了証を発行いたします

以下のフォームよりご確認ください

皆様のお申し込みをこころからお待ちしています

https://forms.gle/PKzwbD6QcfeoqaFZ7

receive the seasons in your own way

ご受講くださっているみなさまからの声のご紹介　２

りかさんの語りと歌がゆっくりと魂の変容を助けてくれるような

じんわりと染み込む内容に深く深く感動しました

世界は美しく、信頼に足るものであること、

素朴であることの大切さ、だと改めて思いました

素晴らしい時間をありがとうございました

次回も楽しみにしています

りかさんのお話しに、夢中になって耳をすませていくうちに

木々に寄っていた鳥たちが話し始めました！

おはなしの内容にはっと、なりながらも

鳥たちのお話がはじまって、画面のなかのりかさんと、鳥たちが交流しているようで

なんだかとても可愛くて、可笑しく感じました

ライアーを、いきもの、いのちとして、かかわってらっしゃるお姿に

なぜか、込み上げるものを感じました

一緒に声を出すと、これまでカラオケや学校の合奏で歌っていた声の出し方とは

どこか違うような体感でした

声を出したり、歌ってみたり、呼吸してみたり…動いてみると

身体や心に、風が通って、とてもきもちよかったです

目にみえるものに、とらわれがちですが、

精神とか、心とか、目にみえないものを、だいじに、愛でてあげていいのだなと

もう、わたしの、ぜんぶが、とてもうれしくて、うれしくて、よろこんでいます

受講してよかったです

ありがとうございます

りかさんの、お声と話し方は微睡んでいる魂と波長が同じなのでしょうか

私の深いところに届き終始心地よかったです

霊学のお話も、わたしとわたし以外を感じる事も

今私が学んでいるシュタイナーの思想と重なり改めて

講座に申し込み良かったと感じました

素晴らしい講座をありがとうございます

今までいろんな方々にお話をうかがったり教えていただいたりしてきましたが

こんなに静かにお話をされる方は初めてでとても不思議な心地

ふと気がつくと耳をそば立てるようにして聞き入っていました

いつもだといろんな事を教えていただいた時は頭の中がパンパンになって

気持ちだけが先走りして、頑張らなきゃ！となるのですが

今回は焦ることなく楽しめそうで嬉しいです

私は楽器にあまり触れた事がないのですが、何故かライアーには心が惹かれていて

種類は違うようですが“千と千尋の神隠し”のころからずっと憧れています

今回の講座でシュタイナーにもとても興味を持ちました、こんな世界があるのですね

初めての事が大好きなので羊の原毛にもワクワクしました

こんなに汚れているなんて知らなかった！洗って変身させるのがとても楽しみです

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2023 spring on line course 動画配信講座のご案内

https://forms.gle/shXTBXCXn3RHi8aK7

receive the seasons

in your own way

2023 spring

January to March

1月〜3月　3回に分けて春の講座を開催いたします

内容は

1.『季節の捉え方・おはなし』　

2.『うたとライアー基本の演奏法』と『基本の季節の手のしごと』

月1回の季節の移り変わりを感じながら少し先を予感します

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わたしたちはみな生まれながらに美しい声を持っています

成長とともに　また日々のストレスから硬さが生じます

余計なものは取り除いて　本来のわたしを取り戻すことで　毎日を愉しく過ごせるように

手は生きるためによく働くようにできています

使うことでどんどん発達していき　それが思考力へと変容していきます

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2023 spring 春の講座のお申し込み受付中です　締め切りは、2022/12/31まで　

詳細は以下よりご確認ください　お申込みをお待ちしています

https://forms.gle/shXTBXCXn3RHi8aK7

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https://forms.gle/jU9ToUtWEVbFLbGq5

latest course winter 2022 no.1, no.2 apply now until Oct. 31st

最新の冬の講座のお申し込み受付中です

締め切りは、2022/10/31Halloweenまでです

https://forms.gle/jU9ToUtWEVbFLbGq5

いつも たくさんの方々にご受講いただきありがとうございます 心から感謝しています

ご受講くださっているみなさまからの声のご紹介 １

◯先ほど無事に大天使ミカエルを作り終えることができました。これからミカエルが傍にいるなんて何て心づよいのでしょうか。

◯summer の講座は、何度見返したのかわからないほど見返して、ほんとうに楽しく、うたとライアーを学ぶことができました！！　

◯ライアーの音色が聴こえたり、うたをうたうと、お腹の赤ちゃんも、どんどこ動きます笑　いつも、たくさんのわくわくを、ありがとうございます　

◯季節は変わりましたが、たくさんのエネルギーをもらった暑い夏への感謝と、ふり返りをしながら手作業をしました。　

◯言葉にならないような、素晴らしいひとときを過ごすことができました。　

◯りかさんの美しい声で読まれたオルフェイスの物語には、涙が溢れました。　この美しいお話を子どもたちにも、、と思い、子どもたちとも一緒に聞きました。

◯お話を聞いてから、手を動かすその流れにとても深い意味があるのだと感じましたし、改めて、こうした自然界のものに触れて手作業をすることへの歓びを感じました。

◯大切に育てられた古代小麦たち、可愛らしいお星さまになりましたよ。

◯余った小さな欠片で、もう一つお星さまもできました。

◯また、ライアーへの興味も湧いてきました。

◯夢が膨らむって、素敵ですね。

◯貴重な機会を、どうもありがとうございました。

◯りかさんから、届く季節の便りが暮らしを彩り豊かにしてくれています　これからゆっくり、取り組んでいきたいと思います

◯夏の講座no1も過ぎた日々を思い返しながら、行いました

◯歌とライアーを学べること　そして、手仕事をいつもの立場ではなく

教えていただくことで、とても実りをいただいています　

◯季節の捉え方のお話、手仕事、とても興味深く、楽しく拝見しました。

◯素晴らしい時間をありがとうございました。

◯クウネル、クーヨンのシュタイナーの本、憧れの眼差しで見ていた方に自分自身の子育ての中で導いていただけることにとても感激しています。

◯今、シュタイナーの手仕事や絵を学んでいて、今回のお話を聴き手を動かしたことがより深い学びに繋がりそうです。

◯シェークスピアの『夏の夜の夢』名前は聞いたことがあったのですが話の内容を知るのは初めてでした。　りかさんの読み聞かせで聞けたこと、とても幸せです。

◯季節の捉え方のお話も今回も非常に興味深かったです。昨日届いた次のお話も楽しみです。

https://forms.gle/jU9ToUtWEVbFLbGq5

お申し込みをお待ちしています